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夏威夷有各式各样的海滩，不同处包括形状、大小、浪潮和沙的颜色。海滩上提供几乎所有种类的水上活动给观光客和当地居民：划独木舟、小皮艇、水肺潜水、体验潜水（snuba，非水肺潜水）或浮潜，或者是冲浪、风浪板、滑水等等或者只是躺在沙滩上晒太阳都是十分不错的经历。
全球最知名的威基基海滩有重新整修的步道，永恒不朽的景观以及温和的海浪。威基基绵延两哩的沙滩，是种类繁多的海洋运动之天堂。或是去可爱岛的鲁玛海（Lumahai）海滩，这是一个围绕着岩石悬崖的与世隔绝沙滩。经典音乐片“南太平洋”（South Pacific）就是在这里拍摄，从1958年拍片那年至今，这座海滩几乎没有什么改变。
可以去安静的莫洛凯岛哈拉瓦湾（Halawa Bay），这座又名茂纳凯亚（Mauna Kea）的新月形沙滩位于一个险峻岩浆峡谷的谷底，沙滩本身又长又宽阔，非常适合游泳。
在夏威夷海水浴场游泳必须遵守几项规定：
－在有救生员的区域游泳；
－绝不要独自一人游泳；
－不要在不熟悉的水域潜水或潜进浅的碎浪；
－游泳前询问救生员海滩和海浪状况；
－被困在强劲海浪中无法游出时，作信号求救；
－靠自己的游泳能力而不要靠浮力装置；
－寻找、阅读并遵守所有的海滩安全标示和记号；
－一旦有疑虑就不要进入！
