成分: 2 汤匙没去壳的大麦 5 杯沸水 做法: 1 把大麦放进一个大锅里以适宜火力烤10分钟直到谷子一深咖啡色出现,在这个过程中搅拌并摇晃锅,再放在一边置冷。 2 把烤好的大麦放进沸水中,用文火煮15到20分钟,过滤混合物丢弃大麦,置冷到室温后享用或者冰冻起来想吃的时候就吃。