世外游园

鸡肉菜饭 (Paella)

成分:
3  汤匙油
8  只鸡腿
2  磨碎的大蒜瓣
1  切成片的大洋葱
1 1/2杯细长粒米
2 1/2杯热鸡汤
1/2汤匙肉桂
1  汤匙红辣椒粉
1  汤匙黑胡椒粉
10 块藏红花
250克蚌
250克有壳的对虾。
125克冰过并解冻的的豌豆。
6  只完整的对虾和香菜(做点缀)
少量切成片的西班牙干椒
做法:
第一步:将油放进罐中,以高火煮45秒钟,加鸡肉后再用高火煮5分钟,中间翻动几次,加大蒜和洋葱后也是以高火再煮3分钟,加大米,还是高火煮2分钟,并不断搅拌。
第二步:倒入汤和调味剂,盖好高火煮9分钟直到大米熟。
第三步:加干椒、磅、对虾和豌豆,再盖好盖高火煮4分钟,移到食用餐具里,用完整的对虾和香菜点缀。

gottlieb_tong

这是西班牙海鲜饭,纠错

2008-03-28 12:56:09

鸡肉菜饭 (Paella)

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