本周六，12号采草莓活动！！！

活动已结束，汇集大量照片的总结帖，点击请进》》

时间：本周六，2008年4月12日

路线：参见鲨鱼同学的采草莓地点，路线

计划：早上9点出发，前往青浦赵屯采草莓，中午前往古镇朱家角吃饭，下午如果同志们还有兴趣的话可以在朱家角喝下午茶，下午4点左右返程。

费用：AA制，每人大约100元左右

具体出发时间：4月12日早上9：00发车

地点：人民广场博物馆停车场。

车牌：5AQ-7993

活动具体联系人：

刘XX（男） 15901848496

王..(女) 13701921828

自己采的草莓8元一斤，有意“打包”的同学，带好方便携带又不会挤压的“乐扣乐扣饭盒”或者菜篮。

已报名：

fettesmos,大美,安安，安安另带美女3名，陶陶，大美外挂（美女水水），Azurestar，chen yuan,安安外挂帅哥，frannie................

多谢大家的报名，现在人数已经满了，停止报名。

具体的周六时间和上车地点明天通知大家。（在此感谢安安大美女提供的租车信息）

*好消息，原本天气预报周六下雨，现在有转好的趋势（据可靠情报）！

具体采莓地情况参见鲨鱼同志的采莓记：http://www.tripgarden.com/node/19388

windy不去，我不去

如果能找到车，我考虑作为jingjing外挂参加

帅哥外挂1名，替他报名

南洋一带，我们都习惯把山竹称为“水果之后”，其实在水果王国里，可以称后的还包括草莓。形如鸡心，红似玛瑙的草莓，是一种营养价值很高的水果而被人们冠上“水果王后”的称号。

红似玛瑙的草莓，是一种营养价值很高的水果。

　　据测定，每100克草莓果肉中含糖8至9克、蛋白质0.4至0.6克，维生素C50至100毫克，比苹果、葡萄高7到10倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。台湾人把草莓称为“活的维生素丸”，德国人把草莓誉为“神奇之果”，可见是不无道理的。

　　选购草莓，以色泽鲜亮、有光泽、颗粒大、清香浓郁者为佳。食用前必须洗净、消毒。首先是摘掉叶子，用水冲洗，随后放入清洁的容器内，将高锰酸钾按1∶5000的比例稀释，将草莓放入消毒液中浸泡5至10分钟，也可用食盐溶液取代，最后再用凉开水浸泡1至2分钟后即可食用。

　　中医学认为，草莓性味甘酸、凉。能润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒，对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等疾病有辅助疗效。

　　美国纽约有一位营养学教授还把草莓列入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对头发、皮肤均有保健作用。草莓含有一种叫天冬氨酸的物质，据说可减肥。

　　用500克草莓，加入少许白糖和100毫升冷冻汽水，搅成汁饮用，据说对去除面疱有效。

草莓又叫红莓、地莓等，台湾等地区称其为士多啤梨。它的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为“果中皇后”。

≮功效≯

草莓的招牌营养素容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明止养肝作用。

它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。

草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

美国纽约把草莓列入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓还可以减肥，因它它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。

祖国医学认为，草莓性凉味酸，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。

≮适用人群≯

老少皆宜。

≮适用量≯

每次10个。

≮特别提示≯

草莓表面粗糙，不易洗净。用淡盐水或高锰酸钾水浸泡10分钟既能杀菌又较易清洗。

朱家角据称是“中国的威尼斯”，还是“中国最值得外国人去的50个地方之一”，哇卡卡~

最最最重要的是，除了采草莓，把草莓带回家送给亲朋好友，剩下的做成草莓酱，还能去朱家角享受好吃的扎肉、熏拉丝、熏青豆、粽子、糖藕……，估计吃不了那么多要打包了~

这么多美女。。。我请几个帅哥吧。。。

我也想去啊…………