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最后更新 2008年03月21日 游瑞士雪山的浪漫行程  阅读(318)  

　　游瑞士雪山时候的注意事项，装配及旅店介绍（少女峰，Zermatt）

　　1，许可：

　　去瑞士，需要申根国家至少半年以上的申根居留许可（此说明仅针对有申根居留的人），只要从签证那一天到截止日期有半年就可以，不计算签证还有多长时间的有效期。

　　2，装备：

　　必需品：防滑登山鞋（鞋是最为重要的一点：首先是保暖，不然脚一冷，整个人就容易出现问题；然后鞋底一定要防滑，这个比保暖还要重要，海拔几千米的雪山，鞋子一定不能打滑；其次最好是高腰的，因为如果积雪比较厚的话，高腰鞋可以阻止雪进到鞋里面），普通旅游鞋（在城市游玩的时候穿一般的鞋就可以了，另外，带两双鞋子也可以起到备用作用），墨镜（没有墨镜在雪山上绝对睁不开眼睛，长时间强光刺激容易诱发白内障），防晒霜（海拔高，紫外线照射很强；还有周围的积雪几乎可以反射全部的紫外线，所以需要防晒值高于15的防晒霜，否则脸上容易产生瘢痕），帽子（脚不能受凉，脑袋同样不能受凉，雪山上风很大，帽子也是必须的），手套，羽绒服等棉衣（最好是专业雪山服—推荐“狼抓”，如果没有的话也一定要防水的衣服，因为雪山上面湿气比较大，如果衣服不防水，即使再厚，湿气也会慢慢的渗透近来，无法御寒），手机（最好随时开机，因为走丢了可互相联系），药品（如消炎药，拉肚子药，退烧药，有人晕车的话需要晕车药），急救用品（纱布，酒精棉球，创可贴），泳装（泡温泉的时候需要），浴巾（从温泉里面出来的时候需要披在身上，防止感冒），雪镜（滑雪的时候速度比较快，所以一般的墨镜就不行了，必须要把整个眼睛全部罩住，在当地有卖的）

　　半必需品：保温水壶（天冷，每次出门前带热水），烧水壶（虽然旅店提供烧水装置，但是如果队伍人数比较多，旅店的设施很难在短时间内满足多人的热水供应，需要自己烧热水，清晨出发的时后尤为总要），插排（可以保证诸多电器同时时用），转换插头（德标的不行，要欧洲标准式），泳镜（泡温泉的地方也有游泳池，打算在那里游泳的不要忘记），餐具（旅店不一定能有足够数量的餐具供多人使用，所以泡方便面的盒子以及筷子最好带上）

　　行李：最好是带一个能在地上托着走的箱子，可以减轻身上的负重。另外再带一个背包，最好不要带拎包，拎包在雪山上会使行动及其不便，也会增加危险系数。

　　3，住宿与饮食：

　　Lauterbrunnen:  Vally在少女峰群山的山脚下，不含餐饮，但旅店提供厨房设施，可自行生火做饭。事先准备一些方便面和罐头等食品会十分方便。早餐可以准备面包，火腿肠自治汉堡。

　　Zermatt:zermatt的青年旅店， 包早晚餐，吃晚餐的话必须在19点30之前到达。

　　另外每人应该准备足够的随行食品，比如饼干，巧克力或高热量饮料等等，在旅途中饥饿的时候随时可以补充能量。 当然这些食物也可以在当地超市购买。

　　另外：去瑞士，原则上不允许携带超过一天的食物，但是海关仅仅是抽查，所以最好把食物在行李里面散放，这样就算是被抽查也容易蒙混过关。

　　4，难点以及安全问题：

　　少女峰，温泉圣地，以及zermatt已达到海拔2000-4000米的高度，空气稀薄，容易产生缺氧，呼吸困难，头晕等高原反应。任何人如果有强烈的不良反应，一定告诉同行者，不要自己硬撑，以免造成危险。沿途所到之处，每个雪山都有救护站。在地图上都会有救护站的电话号码.

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