陶陶

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最佳减肥水果“排行榜”前七位 2008-09-10 阅读(74) 

 水果减肥风云排行榜-1 苹果 120g/60kcal(千卡)   早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套减肥来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢! 事实上苹果的确是减肥的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡路里热量也不高。 水果减肥风云排行榜-2 葡萄柚 170g/60kcal(千卡)……

超强效的表情瘦脸大法 2008-09-10 阅读(37) 

很多的mm并不是天生就是个大脸盘,但是有时由于晚上临睡前喝水太多,早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍,眼皮也肿肿的,试试这套脸部消肿法,5分钟就可以解决问题!         保持肌肤弹性让肌肉上扬         将嘴角用力向两边拉伸,嘴唇形成一条自然的直线,感觉到嘴角两边肌肉缩紧,保持数秒后,放松,反复。  最大化锻炼面部肌肉,练就生动表情 ……

淘米水+柠檬汁的美发窍门 2008-09-10 阅读(49) 

淘米水护发秘诀         用淘米水发酵的沉淀部分洗头或在淘米水中滴几滴醋洗头。         把糯米的淘米水一直存起来,存的时间越长,越浓越好。淘米水中含有非常丰富的B族维生素,能够帮助头发的色素细胞生成黑色素,也就是说能够帮助头发变得越来越黑。在中国的南方,糯米的油性比大米的大,营养要比大米的丰富一些,所以在南方大多都是用糯米的淘米水。如果是生活在中国北方的人,用大米的淘米水就可以了。有一个非常关键的步骤就是让淘米水放置几天的时间,让它发酵变酸,因为这样淘米水的性质就变成弱酸性。弱酸性保护头发,碱性伤害头发。如果怕麻烦的话,也可以在淘米水当中滴几滴醋,作用是一样的。         功效:去污、养发、乌发。……

瘦腿美臀健美操全攻略 2008-09-09 阅读(59) 

大家是否为长时间做在办公室里变得珠圆玉润而烦恼呢? 现在给各位JMS介绍套瘦身操,大家动起来吧~~~   第一节   热身运动         以椅靠背为支撑,保持身体平稳。   第一步:上身直立,手把椅靠背,左腿尽量朝正前上方抬,右腿支撑身体重量;   第二步:前后摆动抬起的腿,随着腿部摆动,膝关节随着伸缩;   以上两动作做16次后再交替右腿做相同动作,16次。 ……

祝我生日快乐 2008-07-22 阅读(146) 

现在是2008.7.22凌晨,在此我要祝自己生日快乐。 要感谢TG上的XDJM们提前给了我一个毕生难忘的生日。 感谢JJ、CC、QQ、KK冒着酷暑买的漂亮的生日蛋糕; 感谢可爱的点点策划了乐园快乐行; 感谢YY、CYY、99的美妙动人的歌声; 感谢WINDY、CY拉拉组合的祝福; 感谢MAX、CS的闪亮登场; 感谢SS带TK入群,认识一个和我生日离那么近的兄弟; 感谢TK和我一起过生日; 感谢TG这个平台让我认识了大家,我们是永远的90后,永远的18岁~~~ 我感觉自己又年轻了好多。 ……

新的开始 2008-07-01 阅读(172) 

新的工作开始2天了,从交接到现在实际着手,我一直很迷茫. 但今天,我为自己高兴. 销售工作完全颠覆了我原先客服工作的程序,从理念、做事程序、思维方式、处事态度完全的不一样。 因此,前段时间一直很迷茫,不善于与人面对面沟通的我,不知道如何是好,一度甚至以为可能是自己原先的工作没做好,所以导致领导帮我换了新的工作。 曾经被领导的一句话说到完全丧失开展新工作的勇气。 说白了,我完全没有了原先的自信。 换位到新岗位的第一天,开销售会议,我就被领导说得,人家也没怎么说我,而且完全的不凶,但是自己觉得委屈,鼻子一酸,很不争气的就.......……

我对自己很不满意 2008-06-24 阅读(160) 

大家肯定很奇怪,TT最近怎么了? BLOG也不更新了,声音也没有了。 答案是TT生病了, 一场病下来,居然瘦了4斤,额外的收获阿,算运道好伐? 我也不知道,嘿嘿 长久以来都觉得现在的生活不是我向往,想要的,但是却也无可奈何,只能嘴上叫叫,没有任何行动,所以,不知道怎么来更新BLOG的原因之一,这也算拉。 很快TT要开始新的工作了,新的挑战,从未涉及过的方面,我能做好吗? 脑子里有无数个问好,但始终没有一个answer, 继续让问号成倍的增长吧,现在脑袋空白,所有问题都无解。 综上所述,我对自己很不满意~~~~……

期待奇迹 2008-05-18 阅读(212) 

这几天的关注只有一个焦点 这几天的讨论只有一个话题 就是曾经的天府之国如今的人间地狱 这不只是汶川之伤 也不只是四川之伤 这是整个神州之伤 5月12日下午刚听到地震消息的时候没有太在意,在MSN上有朋友告知说上海也有震感,或许是我们公司所在的位置比较低,所以完全没有感受到。因此,7.8级对缺乏地理知识的我来说只是一个数字。之后也完全没有在意到这是一场无法想象的灾难。 ……

采草莓归来后续 2008-04-17 阅读(209) 

上周日,随TG的朋友们去了青浦采草莓,采莓过来后,将一部分劳动成果做了个漂亮的草莓幕司蛋糕. 挺开心的.现在就将我的成果和制作过程和大家分享一下吧. 制作的原料有: 消化饼、淡奶油、无盐黄油、卡夫芝士奶油、鱼胶片4片左右、草莓。 当然大家最好有个模具用来奥造型的。鱼胶片只有淘宝上有卖,商店和城市超市都买不到的。 这个蛋糕是不用烤箱的,所以家里没这设备的MM有兴趣也可以尝试一下的。消化饼就是用来做蛋糕底的。 制作: 1. 先把消化饼压碎,最好用擀面杖。将无盐黄油放碗里隔水加热至融化。 2.把化了的黄油与饼干碎拌在一起,直至饼干碎都被浸透结在一起,然后将浸透黄油的饼干碎放进模具里做底 ……

继续windy的何泽3部曲之风回路转 2008-04-09 阅读(214) 

话说几年前何泽经他饲养的亲如兄弟般的猪儿们的踩踏后,可怜的何泽彻底心灰意冷,虽然每天还是不得不与他的猪兄弟们同宿同吃,但心里总是觉得不舒坦。因此他开始暗暗盘算着如何向老丈人请辞。这天他犹豫再三,准备去老丈人那走一遭,没想到老丈人却谴人找他谈心来了。这老丈人做了那么多年村长也不是白干的,其实他心里早就有谱了,远远看到何泽朝他这屋过来,也明白何泽这一来要跟他说什么。见到村长丈人免不了要低头哈腰得恭维一翻,还没等何泽开口,老丈人就先发话了:“泽娃子阿,最近咋样,过得还舒坦吧?” 何泽低着头在一边默不作声,老丈人抽着烟斗,眯缝着小眼瞄了他一下,于是继续说到:”我们家丑妞向我抱怨阿,说你整日与猪为伴都有点冷落她了,可是,你也知道俺这村长也不好当阿,俺也苦阿。“ ”你是俺女婿,丑妞是俺闺女,你看你和俺家闺女处了这么久了,都没个娃子,俺也有错。……

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