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2008-02-21 西藏行11天全攻略 阅读(202)
西藏11日行全攻略
D1、
D1、
8：20 MU2335 浦东机场起飞，西安经停后，15：20 到达拉萨，乘坐机场大巴抵达拉萨市 区，65公里，一个小时左右，沿途风景甚美
晚上夜游八角街，可步行前往
晚上夜游八角街，可步行前往
D2、
清早前往哲蚌寺，打车去30元，回20元，门票55元
中午参观布达拉宫，门票100元，进藏前托人找旅行社定了票，参观限制时间，进入宫殿后
中午参观布达拉宫，门票100元，进藏前托人找旅行社定了票，参观限制时间，进入宫殿后
仅有一小时，非常仓促。下午休息调整。
D3、
大清早出门赴林芝，途中经过泥洋河、米拉山口等，风景甚佳。下午抵达巴松错，门票50元。游览完毕，前往八一镇。
D4、
6：00 出发，途中看到难得一见的南迦巴瓦峰日出。上午游览鲁郎林海、鲁朗牧场，风景很普通，不值得去。随后参观巨柏公园，门票15元，可见到2600年的古老柏树，售票处可寄明信片
下午返回拉萨。 夜晚前往布达拉广场看布达拉夜景色和音乐喷泉。
下午返回拉萨。 夜晚前往布达拉广场看布达拉夜景色和音乐喷泉。
D5、
7：00 出发前往纳木错，途经壮观的念青唐古拉山口。纳木错门票旺季80元、淡季50元，顺售票口进入，风景绝佳。下午前往羊八井，不用门票，但景色实属普通 。傍晚返回拉萨。
D6、
出发前往羊卓雍错，不用门票，风景不错，但比起纳木错是差远了。
下午抵达日喀则，游玩扎什伦布寺，很大也很壮观，门票50元。傍晚继续赶路前往拉孜，途经5000米高的贾珠拉山口
D7、
5：30 起床在漫天星斗下刷牙洗脸。6：00 出发前往珠峰，沿途风景很漂亮，但路途相当颠簸。
到达定日后购买珠峰的门票，进去的车子一个轮子100元，游客当天来回25元/人，隔天为65
到达定日后购买珠峰的门票，进去的车子一个轮子100元，游客当天来回25元/人，隔天为65
元/人，可先购买当天票，第二天返回时补票，不问对方要发票可以商量价格
中午到达绒布寺，全世界最高的寺庙。转乘马车前往海拔5500米的珠峰大本营，60元2人，上山一小时，下山半小时。
中午到达绒布寺，全世界最高的寺庙。转乘马车前往海拔5500米的珠峰大本营，60元2人，上山一小时，下山半小时。
D8、
7：30 起床看珠峰日出，随后出发返回日喀则。下午到达日喀则，去集市疯狂购物。
D9、
出发前往江孜，中午参观夏鲁寺，门票40元 、帕拉庄园，门票原价30，讨价到20元。
下午参观白居寺，十万佛塔，相当特别的一个寺庙，花费了我们最多的游览时间，寺里的
喇嘛也相当可爱，很会做生意
D10、
D10、
返回拉萨，沿途经过西藏的沙漠，名字竟然叫“吃穷拉（音译）”。
中午途经天葬山，远远眺望了一下。 近傍晚到达拉萨，参观色拉寺，门票50元，遇到喇嘛辩经， 场面之激烈犹如见到少林武术表演。景色实在不怎么样，建议可以忽略
D11、
中午途经天葬山，远远眺望了一下。 近傍晚到达拉萨，参观色拉寺，门票50元，遇到喇嘛辩经， 场面之激烈犹如见到少林武术表演。景色实在不怎么样，建议可以忽略
D11、
前往大昭寺见到千余人的朝圣队伍，颇为壮观和感慨。16：00 MU2336 返回上海结束西藏之行，22：00 到达上海浦东机场。
西藏的吃穿住行
吃：
藏餐都以牛羊肉为主，还有糌粑、青稞等，个人觉得味道比较怪。如果吃不惯的话也不用担心，西藏有很多四川人开的正宗川菜馆，完全可以和内地一样吃汉餐。
穿：
西藏日照时间长，早晚温差很大。太阳底下只要穿T恤，到晚上却要套上厚外套，在西藏要注意保暖，否则一旦感冒很难好。另外，由于紫外线超强，一定要注意防晒，当然，如果想晒一脸高原红回来那就另当别论了。
住：
西藏的住宿价格都算公道，我们一般住的是100-150元/间的双人房。但过了日喀则，住宿条件就很艰苦，通常无法洗澡，卫生间是公用的，到了珠峰甚至没有自来水。
行：
由于景点间距离很远，在西藏旅行找一辆好车，雇一个好司机是非常重要的。我们4人找了一辆丰田4500型越野，9天共9000元，平均3元/公里。司机食宿由他自己解决，路上没有过路费。
其他注意点：
很多人害怕西藏的高原反应，其实高原反应80%是由于心理因素造成的，所以在西藏不要时常想着自己现在的海拔有多高，就像在内地一样走路、说话。放慢脚步，慢慢走。可以备一点红景天、红糖、巧克力等。要相信自己的体力，我们一路都没有出现任何问题。
另外，要尊重藏民的风俗习惯。很多拉萨以外偏僻地区的藏民不懂汉语，必要的时候，手势是重要的交流方式。
小豆 发表于 2008-02-22
很多人害怕西藏的高原反应，其实高原反应80%是由于心理因素造成的－－－这句话有偏颇，高反主要还是地理环境造成的，当然，防、抗高反跟心理还是有比较大的关系，先防后扛，过去了就舒服多了，呵呵。
