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(2008-12-03 10:34:35)mm562346 在克拉科夫购买的小乌龟墨砚 (100元)成功交换郝婷婷在门多萨购买的LOEWE西班牙波士顿女士水桶包(20000元)
(2008-12-03 10:34:35)郝婷婷 在门多萨购买的 LOEWE西班牙波士顿女士水桶包 (20000元)被mm562346用在克拉科夫购买的 小乌龟墨砚(100元)交换成功
(2008-12-02 22:49:47)lijueyao 在爱尔卡拉法购买的墨西哥稻草人 牛皮火暴款男士钱包 (59元)成功交换郝婷婷在门多萨购买的LOEWE西班牙波士顿女士水桶包(20000元)
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(2008-12-02 22:45:29)lijueyao 在马累购买的深海海螺 (50元)成功交换wryrosa在波尔多购买的肖邦女士粉红珠宝腕表(30000元)
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(2008-12-02 21:44:11)lijueyao 在河内购买的越南红椒蘸酱 (100元)成功交换wryrosa在伊瓜苏购买的浪凡女士大衣(20000元)
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(2008-12-02 21:12:04)makahala 在悉尼购买的考拉纪念杯 (100元)成功交换minami在北京购买的中国国旗(180元)
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(2008-12-02 21:07:49)makahala 在日内瓦购买的简易瑞士军刀 (200元)成功交换wryrosa在尼斯购买的肖邦女士粉红珠宝腕表(30000元)
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(2008-12-02 21:05:24)makahala 在玛瑙斯购买的玉米糊 (100元)成功交换sansan在北京购买的中国国旗(180元)
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(2008-12-02 21:00:51)lijueyao 在第戎购买的洋葱汤 (100元)成功交换wryrosa在巴黎购买的肖邦女士粉红珠宝腕表(30000元)
(2008-12-02 21:00:51)wryrosa 在巴黎购买的 肖邦女士粉红珠宝腕表 (30000元)被lijueyao用在第戎购买的 洋葱汤(100元)交换成功
(2008-12-02 18:04:49)qy122606 在芽庄购买的油炸素春卷 (100元)成功交换Jen在澳门购买的*免费美容体验（价值500元）(500元)
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(2008-12-02 16:23:31)lanfengxu 在法兰克福购买的Escada流行款手拎包 (10000元)成功交换Leo在香港购买的LV纪念包(8000元)
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(2008-12-02 16:14:38)lanfengxu 在金边购买的柬埔寨地图 (100元)成功交换wryrosa在斯特拉斯堡购买的肖邦女士粉红珠宝腕表(30000元)
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2008-01-25 温泉手册 阅读(198)
因为水质不同，温泉的功效各有千秋。温泉水中的碘和镁可镇静降压；钠可帮助肌肉收缩；氢可消毒；硫可强化关节，加强肌肉的力量和血管弹性，减少动脉硬化；钾和钙能增强心脏血管功能，调节神经细胞及荷尔蒙运动。温度上又可分为低温、中温、高温温泉。南京汤山温泉就含氡的硫酸盐中温钙镁泉，具有健身、益体、治病的效能，自古备受达官显贵的亲睐，因而有“圣汤”之誉。
Tip：泡汤时态
■泡汤预备时态
饮水清肠(泡汤前饮温开水或茶一杯，尽可能排尽大小便)→沐浴洁净全身
■泡汤进行时态
试探水温→脚先入池→先温后热→选择功效(适合需要的温泉种类)→掌握时间(每次入池以15分钟为宜)
■泡汤后续时态
清水冲身→配合按摩→饮淡盐水或清茶一杯
Tip:健康快乐泡泉法则1．浸泡前、浸泡后饮一杯温开水或茶(约200毫升)。
2．饭后勿立即泡温泉，隔一小时为宜。
3．饥饿勿泡温泉，否则容易疲劳和甚至虚脱。
4．浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓。
5．冬季浸泡后离池时，注意保暖防感冒。
6．浸泡时候，可闭目冥想，多想愉悦事，尽情享受，舒展全身，有助消除疲劳。
【旅途方向标】
■车轮行踪
上海―――南京汤山上海―――延安路高架―――A20―――沪宁高速公路―――大港江苏出口―――昆山苏州方向―――汤山出口下高速―――沿路标往汤山―――汤山镇(途经当地美丽的别墅住宅区，单程约280公里，3小时)
■汤山美食
汤山本地特色美食并没什么，找一家干净的饭店吃一顿土家菜，汤山板鸡应该数得上名气，20元钱一斤左右，可堂吃也可外卖，真空包装。当地吃的东西很便宜，人均20几元钱应该吃得很不错。
温泉度假村里可以品尝到地道的淮扬菜，价格当然也有些档次了。
明文化村里小吃店铺“豆腐坊”，什么茴香干、臭豆腐等味道不错。明文化村外有家“羊山饭庄”，综合南北风味的南京菜，汤山当地的野味可以品尝，最特色的是汤泉湖里的鱼头，冬天里来一份热气腾腾的“鱼头汤”，绝对享受，但一定要提前预订。
■汤山风景
汤山古猿洞：位于镇西北一公里处，著名的南京猿人头骨就被发现于此。目前开放的有葫芦洞和雷公洞，洞内迂回幽深，缤纷多态，如东海龙宫。(门票：25元／人)阳山碑材：位于镇西北，号称世界之最，总高73米，重3万吨。是明成祖朱棣为其父朱元璋开凿的功绩碑，与云锦、明城墙并称南京旅游三大“宝”。(门票：和明文化村联票48元／人)
宝华山隆昌寺：镇北2公里的宝华山上，又称宝华寺；始建于1500年前，因盛夏季节黄花满山而得名，周围36座山峰似36片莲花瓣，隆昌寺如莲房一般端坐其中。隆昌寺是佛教律宗祖庭，有“律宗第一名山”之称。(门票：进山16元／人隆昌寺：35元/人)
■汤山温泉地图
南京汤山泡汤的地方有十几家，档次也各不相同，其中圣泉温泉浴馆、美龄温泉山庄、戎泉洗浴中心这些温泉浴室比较大众化，几十元到一百元可以搞定，但不能住宿；比较上档次的是一些温泉度假村。
NO1豪华温泉―――南京汤山颐尚温泉度假村地址：南京汤山镇温泉路8号
NO2名人温泉―――蒋介石汤山温泉别墅地址：南京汤山镇温泉路3号
NO3专区温泉―――汤山天然温泉疗养院(南京军区疗养院)
地址：南京汤山镇温泉路5号
NO4经济温泉―――江苏省工人汤山疗养院地址：南京汤山镇汤泉东路146号
