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最后更新 最近 巴登巴登的罗马浴   

Baden-Baden，黑森林的代表，德国温泉的代表。到了巴登巴登，当然不能不体验这里的温泉浴。

我没有爱上Baden-Baden这个号称美丽的城市，但确实爱上了这里的温泉浴。这里最著名的温泉浴室有两个，Caracalla Therme 和 Das Friedrichsbad。两者地理位置相邻（所以我认为他们的温泉水是一样的），前者是现代化的温泉桑拿浴场，名气更响些，价格也便宜些（13欧起）。后者是古典的罗马-爱尔兰式浴场，价格略贵（21欧起）。我本来打算去前者的，但从火车站到城里的出租车上，司机听我说要去温泉浴场，强烈推荐我去Friedrichsbad，因为“caracalla类型的温泉到处都有，但Friedrichsbad类型的可是在其他地方很少能体验到的，而且人少，更安静”。想想有道理，普通的温泉也不是没泡过，这里最多大一点。于是接受司机的建议，查了地址和开放时间，看看来得及，就赶紧去了。

根据网上的介绍，“发现Friedrichsbad令人神往的世界——一座洗浴艺术的殿堂。坐落在Altstadt（老城）脚下的Friedrichsbad125年来一直将罗马式和爱尔兰式洗浴传统相结合。带来奇迹的不仅仅是浴池。”确实，从一走入迎客的大厅，就感觉置身古老的宫殿之中了。而之后更是能一点一滴地感受各个浴池罗马式的穹顶壁画和雕塑所带来的精彩……

完整的洗浴过程历时3个半小时（含毛刷+肥皂按摩），有17个步骤。我去晚了，按摩没了（浴室22时结束营业，账台20点结束售票，我是19.30去的，但不巧的是在我前面到了一拨美国人，大概十来个，都买按摩，于是没按摩师了，可惜 ），也罢，省我8个大洋 （含按摩的票价是29欧起）。

从大厅沿宽阔的阶梯上楼，男左女右，过检票机，就是更衣室了。跟泳池的更衣室一样，这里也是进去先随便找个空的更衣小间，在里面换掉衣服（一般的泳池是换泳衣，这里当然也不用换了，就是脱掉），然后从小间的另一个门出去，找个衣柜把东西存着。衣柜一般是把门票插入，钥匙就能拔下来了，走的时候别忘记把卡拿了，要用它出门的，因为超过时间的话要再付费。

服务生在走廊的另一头已经在候着了，从她那里取一条布单——这是用来铺在休息椅上的，当然也可以用来裹着自己。挑一双合脚的拖鞋，然后就可以按照墙上的号码和指示走了。

先是3分钟淋浴，温泉是大家一起泡的，所以当然要洗干净，而且不洗干净估计也没作用是吧。沐浴液是莲蓬旁就有的，但女士们如果要好好洗的话，建议自己带洗头洗澡的东西，特别是洗面奶。这些沐浴用品都可以放在旁边的隔板上，出来的时候记得取就好了。

洗干净，旁边的房间走进去是大桑拿房

这里温度并不是很高，按指示，躺15分钟。渴了的话墙边有水斗，那是饮用水。

接下来是小桑拿房，温度较高，蒸5分钟。出来后再淋浴3分钟，然后是按摩。俺的票不含，所以过程未知，但看到按的过程基本就是拿把大毛刷子给满是肥皂泡的身体刷一遍，不知道是不是真的舒服。

按摩后洗干净，就开始真正接触温泉了。服务生会提示你取一块坐垫，脱掉拖鞋，进入温泉蒸汽室。这里的温度不高，但湿度很高，是把温泉水蒸发到空气里让你呼吸，15分钟。

把坐垫放入回收箱，从蒸汽室的另一个门出去，是个34度的温泉池，四周都是罗马雕塑。泡15分钟。接着里面还有个冒着泡的小池，水温略低，也泡15分钟，或者可以去外面大的冒泡的池，不过是个混池，不分男女。再之后要么以去中间的泳池（这个池也是男女混的）
 
从上拍下来是这样的：

仰着头望着高高的穹顶游泳，惬意无比。或者也可以去外面的小凉池（分男女）。时间不记得了，大概是5分钟，水比较凉的，呆久了也受不了。泳池旁有温泉水可以喝，但不能多喝，超过1/8升有副作用。回到淋浴的地方再把自己洗干净了，最后是泡一下凉水——很冷，没勇气是下不去的，基本就是浸一下就可以上来了，不然要冻僵。

从凉水里上来，服务生会递给你大毛巾，把自己擦干。然后去涂crème（好像也有让他们帮你涂的服务，当然是另收费的）。喜欢那个crème，古龙水的味道，很好闻。

最后一步是休息，有专门的休息室，睡半个小时，服务生到时间会来叫醒你，然后可以再看半小时书。我洗完都已经快10点了，也没兴趣在那里睡。如果你数下来我写的没有17步，那就是中间有冲淋的步骤我没写。

那里的温泉并不是我们想的高温温泉（以前泡过四十多度的，感受不一样），但整个过程觉得非常有趣。

这几天里面有好多“罗马之夜”的宣传画

好奇之下，问服务生那是什么。她告诉我一年举办三次这样的活动，晚上8-12点，包含晚餐和饮料，整个浴场会有不同的装饰，代替灯光的会是烛光，有特别的音乐（平时是没声音的）和show，服务生们也会有特别的打扮。价格是35欧（按摩加10欧）。听上去很不错吧？我唯一想像不到的是这么多人光着吃饭会是怎样的场景，哈哈……

如果你有一天在巴登巴登，建议不要错过Friedrichsbad，如果你9月26日晚在巴登巴登，那罗马之夜就更不能错过了！

注：Friedrichsbad的罗马浴是全裸的，每周只有周一和周四分男女，但即使这样，从中间混浴的泳池也是都可以看到男女两边的浴池的，因为有门洞，但没门。所以如果你不曾经历过男女混浴，可要做好思想准备哦！还有，指示号码是男女部都有的，到了中间的泳池你会看到很多长得一样的写着号码的指示牌，我一个不留神就找号码找去了男生部，直到被一个男服务生笑眯眯地过来提醒“对不起，您走错了” 接着旁边过来另外一个男人还热心地给我指路……幸好那天本来就是混的，不然真要找地洞了……